ONLINE Richtig Fit mit Flex-I-Coor

Veranstaltungsort: ONLINE  |  Stadt: Klagenfurt am Wörthersee, Österreich

Flex-I-Coor ist ein Braintraining für Jung und Alt. Dieser Workshop spezialisiert sich auf die Zielgruppe Erwachsene und  SeniorInnen.

Ohne Materialaufwand werden unterschiedliche koordinative Übungen erarbeitet, sodass diese in allen Bereichen einer Trainingseinheit integriert werden können.
- Flex-I-Coor im Aufwärmen
- Flex-I-Coor im Gleichgewichtstraining
- Flex-I-Coor im Kräftigungsbereich

Mit Spaß und Hirn wird trainiert. Aber Achtung, auch für TrainerInnen ist Flex-I-Coor eine Herausforderung ;-).

Dieser Kurs findet online statt.
Technische Ausrüstung:
- Laptop, PC oder mobiles Endgerät mit Lautsprechern (oder Kopfhörern)
- stabile Internetverbindung
- Mikrofon und/oder Webcam: nicht unbedingt erforderlich, jedoch für Korrekturen notwendig Die AbsolventInnen erhalten eine Teilnahmebestätigung.