Athletiktraining für alle Sportarten

Veranstaltungsort: BRG/BORG Klagenfurt

Athletiktraining ist die Basis für sportliche Leistungsfähigkeit und bildet die Grundlage für Technik, Taktik und Spielverständnis in allen Sportarten. Dieser Workshop vermittelt praxisnah, wie ein gezieltes Athletiktraining aufgebaut und in den Trainingsalltag integriert werden kann.Sie lernen effektive Übungen für das Training von Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit kennen. Neben der Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit wird besonderes Augenmerk auf die Verletzungsprophylaxe und die Übertragbarkeit der Übungen in verschiedene Sportarten gelegt.

Ideal für Trainer*innen, Übungsleiter*innen und ambitionierte Sportler*innen aller Altersklassen.Die Teilnehmer*innen erhalten eine Teilnahmebestätigung!

Allgemeiner Sportverband Österreich | VENUZLE